Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Thận là cơ quan quan trọng đảm nhiệm vai trò lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe thận. Bài viết này, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ giúp bạn hiểu rõ 8 biểu hiện điển hình của thận yếu để kịp thời theo dõi và chăm sóc sức khỏe. Tìm hiểu ngay bài viết: Cách nhận biết thận khỏe hay yếu?
Thận yếu là tình trạng chức năng thận suy giảm, khiến cơ thể không thể loại bỏ độc tố hiệu quả, gây tích tụ chất thải và rối loạn cân bằng nội môi. Theo Đông y, thận là "tiên thiên chi bản" (gốc rễ của sức khỏe), liên quan chặt chẽ đến nhiều cơ quan khác. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu thận yếu không chỉ giúp bạn hiểu rõ tình trạng sức khỏe mà còn tạo cơ hội bảo vệ thận trước khi xuất hiện biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là 8 dấu hiệu điển hình mà bạn có thể tự quan sát tại nhà, được trình bày rõ ràng và dễ hiểu để hỗ trợ bạn theo dõi sức khỏe thận.
Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 8 biểu hiện phổ biến, được phân tích chi tiết để bạn dễ dàng đối chiếu với tình trạng của mình.
Nước tiểu là "tấm gương" phản ánh sức khỏe thận. Khi thận yếu, khả năng lọc và thải độc tố suy giảm, dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về màu sắc và tính chất nước tiểu. Ở trạng thái bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt đến hổ phách. Tuy nhiên, khi thận gặp vấn đề, bạn có thể nhận thấy:
Nước tiểu màu nâu hoặc đỏ: Có thể do sự hiện diện của máu hoặc chất cặn bã tích tụ.
Nước tiểu có bọt: Báo hiệu protein bị rò rỉ qua màng lọc thận.
Nước tiểu đục hoặc có váng: Dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc cặn lắng.
Ông Nguyễn Thành Sử chia sẻ: "Màu sắc nước tiểu là dấu hiệu trực quan nhất để đánh giá chức năng thận. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu bất thường kéo dài, cần theo dõi thêm các triệu chứng khác và tham khảo ý kiến chuyên gia."
Thận yếu ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh lượng nước thải, gây rối loạn tần suất tiểu tiện. Thông thường, một người khỏe mạnh đi tiểu khoảng 6-8 lần/ngày và tối đa 1 lần/đêm. Khi thận suy giảm chức năng, bạn có thể gặp các vấn đề như:
Tiểu đêm nhiều lần: Thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu.
Tiểu rắt: Cảm giác buồn tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu rất ít.
Tiểu són: Không kiểm soát được việc tiểu tiện.
Tiểu nhiều hoặc ít bất thường: Lượng nước tiểu không ổn định.
Những thay đổi này thường đi kèm cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày.
Thận nằm ở vùng lưng dưới, gần cột sống, nên khi chức năng thận suy yếu, bạn có thể cảm nhận những cơn đau âm ỉ ở khu vực này. Đau lưng do thận yếu thường khác với đau cơ xương khớp vì nó có thể kèm theo các triệu chứng như:
Đau lan xuống hông hoặc đùi: Cảm giác đè nặng ở vùng thắt lưng.
Mỏi gối và cứng khớp: Đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng.
Đau không giảm khi nghỉ ngơi: Khác với đau cơ thông thường.
Nếu bạn gặp đau lưng kết hợp với các rối loạn tiểu tiện, hãy lưu ý đến sức khỏe thận. Để hiểu thêm, bạn có thể tham khảo bài viết liên quan về đau lưng do thận yếu từ các nguồn uy tín.
Thận yếu khiến độc tố tích tụ trong máu, gây cảm giác mệt mỏi kéo dài và suy nhược cơ thể. Tình trạng này có thể kèm theo các biểu hiện như:
Chán ăn, mất ngủ: Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Do thiếu máu hoặc rối loạn tuần hoàn.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Cơ thể không hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.
Theo Đông y, thận âm suy yếu có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đặc biệt ở những người trung niên và cao tuổi. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy kiệt sức dù không làm việc nặng, đây có thể là dấu hiệu cần chú ý.
Thận yếu ảnh hưởng đến khả năng duy trì cân bằng dưỡng chất, gây ra các thay đổi trên da và tóc. Bạn có thể nhận thấy:
Da khô, ngứa, xanh xao hoặc thâm sạm: Do tích tụ độc tố.
Tóc khô xơ, rụng nhiều hoặc bạc sớm: Thận không nuôi dưỡng tóc hiệu quả.
Trong Đông y, "thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy sinh tóc". Tóc thưa, yếu hoặc mất độ bóng mượt thường là dấu hiệu của thận hư. Ông Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh: "Tóc và da là biểu hiện bên ngoài của sức khỏe thận. Những thay đổi này cần được quan sát kỹ để đánh giá tình trạng cơ thể."
Thận điều chỉnh huyết áp thông qua việc kiểm soát lượng muối và nước trong máu. Khi thận yếu, quá trình này bị rối loạn, dẫn đến tích tụ chất lỏng và tăng áp lực lên thành mạch. Huyết áp cao do thận yếu thường khó kiểm soát và có thể kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt.
Khả năng loại bỏ nước và muối thừa suy giảm khiến cơ thể tích nước, gây phù nề. Các khu vực dễ nhận thấy bao gồm:
Phù quanh mắt: Thường xuất hiện vào buổi sáng.
Phù bàn chân và mắt cá chân: Cảm giác nặng nề khi di chuyển.
Phù toàn thân: Trong trường hợp thận yếu nghiêm trọng.
Phù nề do thận yếu thường không giảm khi nghỉ ngơi và có thể kèm theo cảm giác căng tức.
Ngoài các dấu hiệu chính, thận yếu còn gây ra nhiều triệu chứng khác, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác, bao gồm:
Khó thở, buồn nôn: Do tích tụ độc tố trong máu.
Hơi thở có mùi: Dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa.
Răng yếu, xương khớp thoái hóa: Thận không nuôi dưỡng xương hiệu quả.
Ảnh hưởng sức khỏe sinh lý: Nam giới có thể gặp giảm ham muốn, di tinh, liệt dương; nữ giới có thể bị rối loạn kinh nguyệt, nám da, bốc hỏa.
Những biểu hiện này thường xuất hiện khi thận yếu đã tiến triển, đòi hỏi sự chú ý đặc biệt để tránh biến chứng.
